Sessió 1 - Mirar amb ulls nous: art, emoció i benestar
· Benestar per professionals que acompanyen: La cura com a eix central de les professions socials: cuidar sense oblidar-se d'un/a mateix/a.
· Art com a motor de benestar: l'art com a espai simbòlic, emocional i creatiu que ens permet respirar, entendre'ns i recuperarnos.
· Exploració visual: com mirem? Perspectiva, actitud, mirada pròpia, diversitat de visions.
· Connexió emocional amb obres d'art: pràctiques per identificar com ens fan sentir les obres i com les podem interpretar amb esperit crític.
· Artefactes i records: petits objectes amb significat personal. Històries que ens connecten amb el nostre món intern, passat, present i futur.
· Com visitar un museu amb una mirada oberta: eines per activar una visita significativa (mirada oberta, silenci, escolta, connexió emocional, llibertat d'interpretació).
Sessió 2 - Art i Emocions: viure l'art amb tot el cos i la ment
· Breu introducció a la visita: expectatives, actitud, escolta visual.
· Dinàmiques de visita activa:
· Tria emocional d'obres (quina obra em calma? em fa pensar? em remou?)
· Relleu d'emocions: posar paraules a les emocions despertades per l'art.
· Històries possibles: imaginar històries a partir d'una obra.
· Espais de pausa, silenci i connexió: veure com l'art pot calmar, respirar, nodrir.
Sessió 3 - Activitats a diferents espais: Passejades, vivències i tancament.












tancament
Lloc: ruta urbana, Palau Moja, Barri Gòtic,
1. Visita al Museu Interactiu de Catalunya (Palau Moja):
experiència participativa.
2. Ruta pel Gòtic amb parades narratives: petites anècdotes,
punts inspiradors.
3. Urban sketching i fotografia creativa amb el mòbil: captar
detalls que ens criden.
4. Recol·lecció visual: fer un petit diari creatiu amb paraules,
dibuixos o fotos.
5. Cercle final de tancament: compartir vivències, imatges,
paraules que resumeixen l'experiència.
6. Invitació a crear rituals propis de connexió amb l'art i el
benestar en el dia a dia.