Conèixer i aplicar exercicis per relaxar l'estat general i concretament el dels ulls.

1) Proporcionar recursos que ajudin a entendre com actuem i gestionar l'univers emocional intern.
2) Desenvolupar la capacitat de percebre les sensacions que es generen en el propi cos…

Reflexionar sobre les actituds en la pràctica del mindfulness.
Aprendre a enfocar i gestionar l'atenció en un/a mateix/a (autoobservació).
Conèixer estratègies que ens poden…

· Adquirir coneixements sobre el marc regulador relatiu al planejament urbanístic.
· Assolir la capacitació suficient per a l'exercici de les funcions a desenvolupar associades a la…

Objectiu general:
Obtenir les bases mínimes del mapa integral per poder cursar el 2on nivell de Coaching Integral.

Objectius específics:
Adquirir el coneixement dels 4 Quadrants…

· Espai d'intercanvi d'experiències.
· Donar a conèixer novetats o bones pràctiques de la GSHUA.

· Adquirir coneixement d'una novetat urbanística i la seva aplicació.
· Adquirir coneixement d'un aspecte concret en matèria d'urbanisme.

· Ajudar a les persones a entendre el perquè del canvi.
· Reflexionar sobre la pròpia vivència del canvi.
· Generar consciència de patrons individuals en front el canvi.
· Donar…