1. Entrenament en la pràctica del mindfulness
1.1. Què és i com ens ajuda 1.2. El mindfulness com a hàbit saludable
1.3. La visió del mindfulness sobre la compassió
2. Gestió i regulació de les emocions i l'afectivitat en les relacions professionals
2.1. Les emocions des de la serenitat
2.2. Transformació de les emocions negatives per al benefici comú 2.3. Gestió, regulació i potencialitat de les emocions positives
3. Pràctica de la comunicació empàtica
3.1. Comunicació responsable coherent
3.2. Pràctica de l'escolta i de la parla empàtica
4. Desenvolupament de les relacions saludables i de qualitat
4.1. Relacions amb un mateix, amb els altres i amb l'entorn 4.2. Vincles i límits des de l'empatia i la comprensió
5. Consciència corporal des de la creativitat per a afavorir entorns saludables
5.1. El mindfulness des d'una perspectiva global: cos, ment, emocions i sensacions
5.2. La fluïdesa i la flexibilitat del cos i la ment